建设心灵品质的关键是改变自己的人生观和个性，修整一下自己的为人处事方式。要想提高自己的个人修养，去除不明，是建设心灵品质的必要条件。

去除贪欲，需要下净心功夫——持久地、深入地观照、反省、引导，在起心动念处净化心灵，在心灵深处净化心灵，不断地、深层地去除心中的贪欲，主宰越来越好的行为作用，开发越来越多的心中宝藏。

要加强个人心灵修养。通过读书阅读。然后。过简单平凡的生活来提升心灵的修养水平。

1.让我的人生活的久，我都快乐，主宰自己的心灵，让我的人生快乐，自己愉悦自己的生活！

2.我的努力一直向前冲锋，主宰自己的心灵，给自己的心灵一份安慰，让自己的人生道路更加的美满！

3.所有的美好都不期而遇，主宰心灵，从自己的内心出发，油然而出的获得所有的人生！

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去，如此，安好；有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。